Спектральна Віньяса Мудр та Чакра Пігментів: Колористична Гармонія Руху
Динамічна серія асан із мудрами, що малюють спектр чакр у вашій практиці, даруючи колірну гармонію й енергетичне відродження.
Динамічна серія асан із мудрами, що малюють спектр чакр у вашій практиці, даруючи колірну гармонію й енергетичне відродження.
Поєднуємо мудри та віньясу, створюючи кольорові потоки руху, які активують кожну з чакр через яскраві уявні пігменти.
Використовуємо градієнтні дихальні техніки, де ви відчуваєте, як кольори трансформуються разом із вашим диханням.
Завершуємо практику візуалізацією «живих» мазків фарби, що малюють енергетичні картини всередині вас.
Шість унікальних асан із колористичною тематикою, що поєднують рух, дихання та кольорові візуалізації.
Нахил у плавному переході кольорів, що розтягує бічні м’язи й активує візуалізацію градієнтів чакр.
Віньяса, де кожен рух уявно фарбує повітря у новий відтінок, сприяючи плавному енергетичному потоку.
Статична поза з розслабленими плечима, де уява малює розпливчастий акварельний орнамент навколо вас.
Динамічна асана з розпростертими руками, уособлює яскраві крила міфічної птиці для відкриття серцевої чакри.
Позиція «привітання сонцю» з уявою спалахів пігментів для енергійного пробудження всього тіла.
Медитативна асана зі скритою рукою, що утворює мандалу тіней для заспокоєння розуму та балансу.
Унікальні колористичні практики з акцентом на візуалізацію спектру чакр, які стимулюють креативність і внутрішню гармонію.
Поєднання руху та уявних фарб створює глибоке медитативне занурення.
Створює плавний перехід енергії через всі чакри, наче кольори веселки.
Стимулює творче мислення через інтеграцію колірних образів у рух.
Залиште свої контакти — і ми створимо для вас персональну програму з кольоровими асанами та мудрами.
